Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 11,35g | Eiw: 20,38g | Kohlh: 87,80g.
Frühstück: Lipton İcetea, Pide Ekmeği, Domatesler, Yumurta. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Pide Ekmeği, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kuru Hurma, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dupdypydl's Gewichtsverlauf
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