Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
65,8 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 58,95g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Sabah Творожный Сыр 69%, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Fish House Кета Слабосоленая . Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Сливочное Масло, Подовинновское Молоко Сметана 20%. Abendessen: Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мэри Лаваш Армянский, Красное и Белое Буженина из Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Буренка Молоко 3.2%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areshka74's Gewichtsverlauf
|