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Dada : 94
Perut : 80
Pinggang : 92
Paha : 64
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72,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 45,97g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Telur Asin, Sohun, Nasi Putih. Mittagessen: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada, Telur Rebus, Tempe Rebus, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Agar-Agar. Abendessen: Ikan Kembung, Ikan Tongkol, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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isnawafiq24's Gewichtsverlauf
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