Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3687 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 214,05g | Kohlh: 510,88g.
Frühstück: Nu3 Peanut Butter Chocolate Flavour, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Kellogg's Corn Flakes (30g), Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Fleury Michon Émincé de Bœuf, Oeuf, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Picard Bouchées de Poulet Tikka. Abendessen: U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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