Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Сытный Дом Суджук из Говядины Сыровяленый, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Фудэксперт Сырники с Бельгийским Шоколадом. Mittagessen: Цезарь. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Брест Литовск Сыр Монастырский, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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migera27's Gewichtsverlauf
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