Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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64,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 161,57g.
Frühstück: Honig, Vollmilch, Brot. Mittagessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Grüne Brechbohnen, Zucchini, Karotten, Spaghetti mit Tomatensoße, Rote Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Schokoladensirup. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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nanatrance's Gewichtsverlauf
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