Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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98,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 161,74g.
Frühstück: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Aqua Air Mineral, Teh Tawar, Es Buah, Teh Manis, Daging Dada Kalkun (Digoreng, Dimasak, Dipanggang), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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RinaRosh's Gewichtsverlauf
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