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bahaneye yer yok :))
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1291 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 96,84g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Namet Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kıymalı Patates Yemeği, Pirinç Pilavı, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Ceviz, Fellas Vegan Protein Bar, Multipower Vegan Protein. mehr...
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 Kommentare
13 Mrz 24 vom Mitglied: FattaFitto
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Teşekkür ederim Ömer hocam
Alternatif seçenekleri insan kendisi yaratır bana göre önemli olan istemek🙏🙏🙏💪
13 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
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13 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
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Benide benide çalıştır z😋🥰bahanem de yok canm 😋🤭pert olmak istiyorum 🤭😁
14 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
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Ahhahah yanmaya razıyım diyorsun yani 🤭😂
14 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
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Dünden razıyım 😁🤭geçenkinin bir tık hard'ını alabilir miyim 🤭😁
14 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
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Ahhahahah hemen hazırlanıyor beyefendi 😂🤭🤭
14 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
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Tabi efenimm hemen hazırım 🤭😋kaçta gelim 😁🤣😋
14 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
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14 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
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Oooo sabah 10 da oradayım 😋😁gün boyu yanındayım artık spor sonrası tavuk pilav yaparız 🤗☺️🤭sonra da bir kahve ☺️😇
14 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
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15 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
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Uuu evet 🥰🥰🥰🌹en uzun gün olsun ☺️🤗
15 Mrz 24 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
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16 Mrz 24 vom Mitglied: htcnur
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22 Mrz 24 vom Mitglied: Ozgur25
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22 Mrz 24 vom Mitglied: ayseas58
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ayseas58's Gewichtsverlauf
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