|
Herkese hayırlı sahurlarr
|
1135 kcal
|
Fett: 59,50g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 109,95g.
Frühstück: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Bazlama, Tereyağı, Vişne Reçeli, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Ceviz, Zeytin, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Hurma, Ramazan Pidesi, Ekşi Hamur Ekmek, Çoban Salatası, Fide Zeytinyağlı Ton Balığı, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Greyfurt, Yeşil Elma, Simbat Çıtır Leblebi, Ülker Fındıklı ve Üzümlü Bol Sütlü Çikolata, Ülker Fındıklı ve Üzümlü Bol Sütlü Çikolata. mehr...
|
|
1742 kcal
|
Bewegung:
hiit&booty workout - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ömer Hoca teşekkür ederimm☺
13 Mrz 24 vom Mitglied: serpoo
|
ilayda.61 çok sağolun hepimizin kabul etsin inşallah 😇🙏
13 Mrz 24 vom Mitglied: serpoo
|
Berkanyılmaz teşekkür ederim ☺
14 Mrz 24 vom Mitglied: serpoo
|
15 Mrz 24 vom Mitglied: jaankat
|
jaankat teşekkür ederimm 😊
15 Mrz 24 vom Mitglied: serpoo
|
Allah kabul etsin Serpilim
16 Mrz 24 vom Mitglied: htcnur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|