meat_eater's Notizen, 14 Mrz 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
54,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2024:
1045 kcal Fett: 41,52g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 124,15g.   Frühstück: Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Mittagessen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Печенье Шоколадное. mehr...
1323 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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