Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
80,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Съешь Меня Авокадо, Мираторг Купаты Экстра, Рузское Молоко Топленое Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Экомилк Сыр Творожный, Горбуша, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Окей Груша Конференс, Самокат Молочная Кукуруза без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Морской Микс в Заливке, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna45855's Gewichtsverlauf
|