Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 183,31g.
Frühstück: Muz, Elma, Portakal. Abendessen: Zeytinyağı, İzmir Köfte, Fırında Patates, Tavuk Çorbası, Pide Ekmeği, Limon Suyu, Kıymalı Pide, Havuç. Snacks/Sonstiges: Şölen Luppo, Elite Detox Yeşil Smoothie, Kurabiye, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kızılpanda's Gewichtsverlauf
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