Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Вафли с творогом, Чай с Молоком, Horeca Select Огурцы Консервированные , Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Фарш Индейки (Приготовленный). Abendessen: Чай с Молоком, Салат с тунцом. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Grow Food Запечённые Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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