Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 46,58g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 126,09g.
Abendessen: ABC Saus Sambal , Cireng, Manggis, Rambutan, Muscle First Whey Protein Isolate, Cabai Merah Besar, Jeruk, Kari Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayubisaa's Gewichtsverlauf
|