|
Итог месяца минус 5,2кг
Я собою довольна 🥳
|
97 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
433 kcal
|
Fett: 15,47g | Eiw: 34,16g | Kohlh: 39,86g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе, Омлет с Молоком. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай, Экомилк Сыр Творожный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сады Придонья Томатный Сок, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Gewichtsverlauf
|