Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
62,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 130,02g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Мандарины, Atech Nutrition Creme Dessert, Takemura Соус Кунжутный, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Индейка Котто, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %. Mittagessen: Viola Сыр Laplandia Легкий , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Глобус Стебель Сельдерея, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Говядина Постная, Баклажан Баклажан, Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Navitas Naturals Какао, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Zero Джем Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга*57's Gewichtsverlauf
|