Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1016 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 121,65g.
Mittagessen: Mandarynki, Bezmięsne Spaghetti z Sosem Pomidorowym. Abendessen: Masło, Jajko, Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Sonstiges: Rodzynki, Słonecznik, Migros Blevita Mit Dinkel. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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xaleksx's Gewichtsverlauf
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