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He desayunado tarde hoy. 19 h de ayuno. Dia 6.
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382 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 25,44g | Kohlh: 14,14g.
Frühstück: Espinacas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Calabacín, Semillas de Lino, Huevo (Entero), Hacendado Aguacate. mehr...
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 Kommentare
wow! que campeona. yo hago 19 horas de ayuno 3 días a la semana y llego muerta a casa. Ánimo! espero que vayas bien :D
16 Mrz 24 vom Mitglied: eseblis
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Hola! Buenos días. Estoy en primera semana de ayuno y estoy muy sorpreendida en no sentir nada de hambre. Tomo mi desayuno entre las 7h y 8h. Ayer lo que pasó fue que me levanté a las 8:30h, unto conmigo los niños. A mi niña le encanta desayunar crepes de espinacas. Entre que preparé sus crepes más el mio que lleva, espinacas, calabacin las horas se pasarón, no a sido a proposito para llegar a las 19h 😅 No llegué hambrienta. 😘😘
17 Mrz 24 vom Mitglied: claudia203
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17 Mrz 24 vom Mitglied: eseblis
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claudia203's Gewichtsverlauf
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