Gerd Kaiser's Notizen, 16 Mrz 24


Diätkalender ansehen, 16 März 2024:
2089 kcal Fett: 128,20g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 168,83g.   Frühstück: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Kaufland Lyoner, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Brotaufstrich Ei und Schnittlauch. Mittagessen: Gekochte Karotten, Gekochtes Ei, Fleischkäse. Abendessen: Erdbeeren, Lindt Lindor Kugeln, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Rote Tomaten. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Rüblikuchen. mehr...
2972 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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