Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
81,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Prezunic Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Sementes de Linhaça. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Croissant de Chocolate, Habib's Mini Churros, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Bacon, Queijo Cheddar, Batatas Fritas. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daniela.rodriguesp's Gewichtsverlauf
|