Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
53,3 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 58,08g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 302,83g.
Frühstück: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Mittagessen: Ruffles Original Potato Chips, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Abendessen: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Great Value Whole Strawberries. Snacks/Sonstiges: Avocados, Blueberries. mehr...
|
|
1875 kcal
|
Bewegung:
Dressage riding - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Horse grooming - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drshellking's Gewichtsverlauf
|