Miss Marpell's Notizen, 16 Mrz 24

Обед называется «Еле дышу» на 435Кк

Ужин будет, ЯВНО, интересный, идем отмечать день рождение подруги в караоке, затем, с вс-на пн. продолжим в спа-салоне и естественно ничего считать не буду! Но ☝🏼буду употреблять всё с головой 🤪

---

1308 kcal

Fett: 48,95g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 140,27g.   Frühstück: Седьмой континент Хурма, Spoom Сироп Клубничный, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Салат Айсберг, Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. Mittagessen: Just Greece Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Семилукская Трапеза Горчица Burger & Hot-Dog, Sveza Сыр Творожный Классический, Макфа Спагетти Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Токио Сити Суши Запеченные под Соусом Спайси Креветка, Belgian Kriek Пивной Напиток . mehr...