Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 71,71g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 234,22g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Mittagessen: HK Thaimaalainen Kana Curry, Felix Thaikeitto, Basmatiriisi (Kypsennetty). Abendessen: Kypsennetty Lohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Fazer Turkinpippuri, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Klementiinit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Deluxe Macarons, Haganol Apteekin Salmiakki. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Vnica83's Gewichtsverlauf
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