Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
55,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Блинчики тортика, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Эконива Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Макароны Отварные . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|