Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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110,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 131,19g | Kohlh: 180,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Penny Markt Dinkelflocken, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert). Mittagessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Gut Ponholz Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Greenland Gemüsepfanne Italien. Abendessen: Roggenvollkornbrot, Netto Snack-Gurken, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Riesling1965's Gewichtsverlauf
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