|
kręci się w kółko i nie może zejść niżej, trochę ja odpuściłem zadowolony z obecnego wyniku.
|
95,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 77,08g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 286,48g.
Frühstück: Miód, Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Omlet lub Jajecznica, Kawa, Banan. Abendessen: Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Chleb. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Najważniejsze, że jesteś zadowolony. Na spokojnie, przyjdzie czas, że będzie spadać.
17 Mrz 24 vom Mitglied: marcia_6669
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano56's Gewichtsverlauf
|