Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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489 kcal
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Fett: 13,52g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 22,67g.
Frühstück: Danone Danone Corpus Zero Ameixa ou Morango. Mittagessen: Queijo Coalho, Alcatra, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Dei uma estacionada no 63 - Mais dei uma lida sobre o Efeito 'platô'
Vou tentar mudar um pouco minha rotina para continuar a perder :D <3
01 Dez 15 vom Mitglied: SabrinaDoi
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Morro de medo deste efeito! =p
01 Dez 15 vom Mitglied: KARINA CAMOLESI
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SabrinaDoi's Gewichtsverlauf
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