|
838 kcal
|
Fett: 11,63g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 122,80g.
Mittagessen: 業務スーパー むき枝豆, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ぶなしめじ, 玄米ごはん, オクラ(冷凍), わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: プロ仕様 納豆, ぶなしめじ, 玄米ごはん, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 伊藤園 理想のトマトジュース. Snacks/Sonstiges: ご飯. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chamchi1210's Gewichtsverlauf
|