Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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56 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: 燕窝, 牧森 低脂奶酪, 盒马 杂粮黑麦吐司, Oatly 燕麦奶. Mittagessen: 安井 黄金蛋饺, 炒青菜, 星巴克 凯撒鸡肉卷. Snacks/Sonstiges: Oatly 燕麦奶, if 100%椰子水. mehr...
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konstantes Gewicht
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