Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 215,10g.
Frühstück: 即溶咖啡, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 炒米粉, 全聯 豬梅花肉, 炒紅蘿蔔, iFit 古早肉燥拌飯. Abendessen: 台酒 酒燉排骨風味湯麵. Snacks/Sonstiges: 全家 蜂蜜乳酪麵包. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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