Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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95,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 273,07g.
Frühstück: Zucchero, Caffè Macchiato. Mittagessen: Torta di Mele Classica, Star Gran Ragù Classico, Pasta Fresca. Abendessen: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Esselunga Radicchio Variegato. Snacks/Sonstiges: Morato Pane Bianco a Fette, Mulino Bianco Croissant Integrale, Banana, Zucchero. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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