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Poki co waga bez zmian ale to tez dobrze, ze przez weekend nie poszła w górę. Zaczynam nowy tydzien pozytywnie. A od wtorku dochodzi trening siłowy 🙈🙉🙊
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97,5 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 50,90g | Kohlh: 82,45g.
Frühstück: Chef Select Zupa Krupnik z Borowikami. Mittagessen: Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Lidl Bułka Fitness. Abendessen: Lidl Lunch Box z Kurczakiem. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Trening siłowy zawsze pomaga. Byle powoli wchodzić na obroty i ćwiczyć regularnie. Trzymam kciuki.
18 Mrz 24 vom Mitglied: Hesz07
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18 Mrz 24 vom Mitglied: vibo69
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19 Mrz 24 vom Mitglied: Bahama007
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Bahama007's Gewichtsverlauf
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