Анка13R's Notizen, 18 Mrz 24

Завтрак
✅ Яйцо с семечками
✅ Сосиска
✅ Овощи
✅ Хлеб с мягким сыром
~ на 294 ккал

---

1151 kcal

Fett: 54,86g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 86,69g.   Frühstück: Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Ашан Хлеб Французский, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Жареное Яйцо, Магнит Мексиканская Смесь. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Белокочанная, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Abendessen: Сырники ПП, Магнит Мексиканская Смесь, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин без Кожуры, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Хлеб Французский, Каждый День Творожный Сыр. mehr...