Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 221,74g.
Frühstück: Sunpride Banana, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Abendessen: Nasi Goreng, Pepes Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Melon, Kurma. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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anne.may97.am's Gewichtsverlauf
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