•Svly ♥'s Notizen, 18 Mrz 24

Ayılma çabaları🫠 Herkese iyi haftalar🌱

Diätkalender ansehen, 18 März 2024:
551 kcal Fett: 20,79g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 55,01g.   Mittagessen: Karabiber, Anadolu Mutfağı Çörek Otu, Limon Suyu, Ayva, Elma, Ispanak, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kırmızı Lahana, Turp, Siyah Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Karalahana, Tamek Domates Salçası, Mutlu Makarna , Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Dana Kıyma - Çiğ. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
1153 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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