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Sebelum berbuka udah nimbang posisi udah BAB juga
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 12,43g | Eiw: 40,31g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Energen Kacang Hijau, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Buah, Kue Talam, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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sisihandayanii's Gewichtsverlauf
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