Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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101,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рузский Хлебозавод Хлеб Сдобный Праздничный, Овсяная Каша на Молоке, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). Mittagessen: Квашеная Капуста, Рис Отварной, Свинина Запеченая. Abendessen: Фрима Сухие Сливки, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. Snacks/Sonstiges: Сырок Творожный с Изюмом. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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