Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 202,63g.
Frühstück: 果汁宣言 綠色總合果蔬汁, 早安美芝城 卡啦雞腿堡. Abendessen: 蓮霧, 桂冠 芋頭貢丸, 芥蘭炒牛肉, 清蒸鱸魚, 魚蛋, 白飯, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 巧克力蛋糕. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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