Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 107,69g.
Frühstück: Oranges, Siggi's Skyr Nature, Carrefour Muesli Classic, Alpro Lait de Coco sans Sucre . Mittagessen: Clémentines, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Quinoa (Cuit). Snacks/Sonstiges: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Eco + Snacks Goût Bacon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jorasah's Gewichtsverlauf
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