Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
94,8 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 85,87g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 197,40g.
Frühstück: Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Запіканка з картоплі і грибів, Olkom Майонез American Style, Pripravka Кетчуп Чилі. Mittagessen: Запіканка з картоплі і грибів, Скумбрія Запечена в Духовці, Veladis Икра Минтая, Салат айсберг, Faciaty Крем-Сыр, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Abendessen: Київхліб Хліб Оксамитовий, Pripravka Кетчуп Чилі, Салат айсберг, Costa Brava Хамон Серрано, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Скумбрія Запечена в Духовці, Elda Ricotteria Крем-Сир, Elda Ricotteria Крем-Сир, Скумбрія Запечена в Духовці, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Snacks/Sonstiges: Bebeto Sour Sticks Strawberry, 1111 Помело Сушений, АВК Королевский Шарм Rose, Лимо Мороженое Velvet Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|