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1580 kcal
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Fett: 89,30g | Eiw: 136,83g | Kohlh: 84,98g.
Frühstück: Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Organic Valley Eggs, Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties. Mittagessen: Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, Planters Deluxe Mixed Nuts, Chomps Original Beef Stick. Abendessen: Rosarita Fat Free Refried Beans, Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Great Value Organic Medium Salsa, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Jell-O Sugar Free Cherry, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Great Value Sliced Carrots, Turkey Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Nespresso Espresso. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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christine10107's Gewichtsverlauf
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