Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
55,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 47,79g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Замороженная Вишня, Рыбник тортик с 2 тестом. Mittagessen: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Курица с грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Меренговый рулет, Жареная Свиная Отбивная, Салат из пекинской капусты с курой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|