Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
|
100,6 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4181 kcal
|
Fett: 259,80g | Eiw: 194,49g | Kohlh: 258,56g.
Frühstück: Rookhus Räucherlachs. Mittagessen: Grønne Lund Guld Ost, Camembert. Abendessen: Himbeeren, Ja! Walnusskerne, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Äpfel, Alesto Tunesische Datteln, Kohlrabi, Tillman's Kasseler-Kotelett. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Seeberger Macadamias. mehr...
|
|
3401 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arambow89's Gewichtsverlauf
|