Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
94,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 80,66g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: Muller Йогурт С Шоколадными Шариками, Cheese Life Сулугуни, Запіканка з картоплі і грибів, Огірок (з шкіркою), Скумбрія Запечена в Духовці, Elda Ricotteria Крем-Сир, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Mittagessen: Запіканка з картоплі і грибів, Cheese Life Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Горілка, Горілка, Наша Ряба Рябchick З Перцем Та Паприкою, Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|