Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 32,06g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Sania Minyak Goreng, Sawi Putih, Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Nanas. Abendessen: Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Anlene Susu. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Zulfa Nurul Musyaiyadi's Gewichtsverlauf
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