Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 214,47g.
Frühstück: Pinienkerne, Nusskuchen, Birnen. Mittagessen: Nusskuchen, Milbona Creme Fraiche 30%, Msemen, Orangen, Maggi Currysoße, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hklccmccyjlbcxy's Gewichtsverlauf
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