Tadesa's Notizen, 20 Mrz 24

Boa noite! Que bom que vc está retomando a dança. Tbm perdi meu pai no final de agosto de 2023, foi terrível todo o processo mas posso te dizer que uma das coisas que tem sido fundamental para mim foi ter iniciado na academia,lá consegui aliviar minha tristeza e angústia. Ia mesmo sem forças e as vezes com os olhos vermelhos porque tinha acabado de chorar ( iniciei dois dias após o sepultamento). Indico vc tentar ir a academia tbm, o ambiente, os treinos ajudam demais a melhorar a mente e consequentemente o corpo. Que vc tenha um excelente resultado 🥰 

Obrigada! 

Tadesa, sinto muito pela sua perda! Espero que você consiga eliminar esse peso de forma leve e sem se cobrar por resultados. Um dia de cada vez e logo chegará ao resultado desejado! Boa sorte e fique com Deus! 

Lilika, que triste sobre o seu pai, meus pêsames! Que você se sinta abraçada! Bom ler o seu relato de como o exercício foi importante para lidar com o luto. A maioria das pessoas se recolhe na dor, que importante você ter tido uma abordagem que trouxe benefícios para sua vida. Pois, a dor permanece, mas há diferentes formas de enfrentar esse momento de pesar, porém nem nos damos conta, pois abraçamos a solidão e a tristeza que ela carrega. 

Obrigada pelo carinho Lili🥰. É verdade! É tão natural a gente querer ficar em solidão no luto, aconteceu comigo no primeiro dia, não queria ver ninguém só ficar quieta no meu cantinho , chorar até não ter mais lágrimas a derramar. Passei o dia no quarto, deitada. No segundo dia foi a mesma coisa, porém de tarde meu esposo veio conversar comigo: vc prometeu para seu pai que iria ficar bem! O que eu posso fazer por você? Quer ir ao psicólogo ou ir a academia? ( já havia conversado com ele sobre minha vontade de iniciar na academia). Respondi que iria tentar a academia e que se não desse certo iria no especialista. Continuei no quarto, e não percebi ele saindo. Depois meu esposo entrou pela porta com a notícia que já estava tudo certo pra eu começar na academia, havia feio a minha inscrição, pagado a mensalidade e que só precisava eu ir e assinar os papéis. O apoio dele foi importante, talvez sozinha eu não conseguiria. Sim a dor é imensa ainda , quem sabe um dia talvez essa dor seja amenizada com o passar do tempo. A atividade física tem sido o "meu remédio" diário.  

* feito  

Lilika, fico muito feliz de ver que você encontrou um companheiro, de verdade, para vida! Porque, infelizmente, sabemos que a grande maioria é imprestável, quando a mulher necessita de apoio simplesmente ignoram e se fica doente é abandonada. Eu sempre valorizo quando leio um relato em que eles demonstram alguma empatia/humanidade. 

Lili 💗💗