Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
108,2 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 123,97g.
Frühstück: Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Mittagessen: Уха из Форели, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Самокат Макароны по Флотски. Abendessen: Хлеб Продукт Лаваш Пури, Vici Сельдь Слабосоленая, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Хочу Пури Грузинский Пури, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|