Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
128,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 38,95g | Eiw: 139,30g | Kohlh: 56,89g.
Frühstück: Ашан Киви, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Мирамар Мидии в Рассоле. Mittagessen: Салат, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Плавленый Сыр, Fish House Форель Слабосолёная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Свинина Тушеная, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
marirella2307's Gewichtsverlauf
|