Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 250,39g.
Frühstück: MyProtein Impact Diet Whey, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones Integrales. Abendessen: Eroski Salsa Yogur, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tomate Triturado, Calabacín, Huevo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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